Krachtposes die zelfvertrouwen bevorderen

Dit is zo handig om te weten, en om te gebruiken, vlak voor en tijdens een belangrijk gesprek, bijvoorbeeld met een potentiële opdrachtgever! Lichaamstaal is van invloed op hoe anderen ons zien, maar het kan ook veranderen hoe we onszelf zien.

Sociaal psycholoog Amy Cuddy toont hoe een ‘krachtpose’, een houding van zelfvertrouwen, zelfs wanneer wij ons onzeker voelen het testosteron- en cortisolniveaus in de hersenen kan beïnvloeden, en misschien zelfs impact heeft op onze kans op succes.